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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
关于该病的预防，要注意以下几点：
1.纠正不良的姿势和习惯，避免高枕睡眠，勿长期伏案工作，坐时保持脊柱的正直；
2.加强颈肩部肌肉的锻炼，工作空闲时，可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力；
3.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度劳累；
4.中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补骨髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
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