骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则一个月，长则半年以上。在医院复位固定以后，常需在家继续休养、康复，做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。

适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，有利于促进纤维骨痂的生长和伤口愈合。

骨骼异常坚硬，主要由有机物和无机物构成，无机物中比例最大的是钙，人体内90%的钙集中在骨骼内。发生骨折后，人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质，以加快愈合。不知从何时起，骨头汤成了骨折伤员的最好补品。但是，根据医疗经验及实验研究，却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。

根据一些研究成果，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的合成了骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降，因此，在骨折早期适当补充，可能有利于骨折的愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽等含锌较多，鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多，麦片、蛋黄、乳酪中含锰较多，这些食物，骨折病人可适当多吃。

骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推动，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食富含纤维素的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。